Met de vraag achter de vraag

In onze eerste ontmoeting onderzoek ik samen met jou wat je vraag is. Op basis van een heldere vraag, stel je jouw persoonlijk en/of professioneel doel. Zo wordt ook duidelijk of we kunnen samenwerken en weet jij of mijn werkwijze je aanspreekt. Omdat iedereen verschillend is kijk ik welke methodes bij jou passen. Zit je veel in je hoofd, dan zal ik je leren luisteren naar je lichaam. Wordt je overmand door gevoelens, dan zoek ik hoe je meer toegang tot je denken krijgt. Je gaat ervaren dat je meer mogelijkheden hebt dan je vooraf dacht.

Op weg naar je doel

Meestal is een aantal sessies al voldoende om een resultaat naar tevredenheid te halen. Aan het eind evalueren we of je doel is gehaald en we afscheid van elkaar kunnen nemen of dat er andere onderwerpen zijn waar je een verdere verdieping op zoekt.

Gebruik van de volgende methodes

• Systemisch Werk of Familieopstelling:
  In de ruimte werken met verschillende onderdelen van een systeem (gezin, organisatie, familie) brengt de onderlinge relaties zichtbaar en laat zien hoe je soms vastzit en hoe je dit kunt doorbreken.
• Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP):
  Een verzameling technieken die je helpt ongewenst(e) gedrag, gevoelens of gedachten te veranderen met als uitgangspunt dat ieder gedrag een positieve intentie heeft.
• Transactionele Analyse (TA):
  Een methode gericht op communicatie tussen mensen met als uitgangspunt: ‘Ik ben OK, jij bent OK’. Dit is gemakkelijk te begrijpen, geeft inzicht hoe je met jezelf en anderen omgaat en biedt handvatten om communicatie te veranderen waardoor moeizame patronen en relaties verbeteren.
• Hypnotherapie:
  Bij hypnotherapie wordt gebruik gemaakt van diepe trance, een staat van diepe ontspanning. Hierdoor gaat het kritische denken naar de achtergrond en krijg je contact met jouw onbewuste. In contact met jouw onbewust kun je belemmerende overtuigingen loslaten, nieuwe inzichten krijgen, nare of traumatische ervaringen verwerken, hulpbronnen aanboren en nieuw constructiever gedrag eigen maken. Tijdens de hypnotherapie ben je je ook gewoon bewust van wat er gebeurt, je hoort alles en kunt gewoon praten.
• Lichaamswerk:
  Je lichaam is een bron van wijsheid waar je veel van kunt leren. Waar voel je spanning? Hoe adem je?
  Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en welke boodschap ze voor je hebben.

Met welke onderwerpen kun je bij mij terecht?

• Omgaan met gevoelens van angst, pijn, onzekerheid, verdriet
• Het vinden van balans in werk en privé-leven
• Stress & Burnout
• Eigen verantwoordelijkheid hernemen, je kracht ervaren
• Onderzoeken van boosheid, wrok, frustratie, haatgevoelens
• Onderzoeken van chronische klachten, verslavingen
• Lusteloosheid, vermoeidheid, gejaagdheid, onrust
• Het gevoel geleefd te worden
• Je willen leren uiten
• Inzicht in (gezins)dynamieken
• Lichamelijke klachten waar geen oorzaak voor gevonden is zoals tinnitus
• Virtuele maagband om eindelijk je gezonde gewicht te bereiken
• …….